当スクール代表の
高橋龍三監修による
体軸理論に基づいた実践プログラム。

山川スクールマネージャーが
直接指導いたします。

体幹トレーニングにおける
正しい身体の使い方を
たった6時間で身に付けることが
できます。

学習効果を高めるため、
事前に各エクササイズの動画を
お送りします。
講座の前にご覧いただき、
質問等があれば
当日、直接講師に
確認することができます。

正しい体幹トレーニングの方法を
知ることで、
くびれたウエスト・美脚に
なる方法が理解できます。

身体の仕組みを根本から理解するので、
短期でスタイルアップできます。

カラダの負担も少なくなるので、
トレーニングでカラダを痛めることもなくなります。

担当講師

山川 公平

kohei yamakawa

スクールマネージャー
日本設定医療協会 認定体軸セラピスト

高校、大学、社会人でアメフト9年経験。
中央大学でアメフトをしている時に、右肩と両膝に大きなケガを負う。
その自身の怪我がきっかけとなり、健康の重要性を実感する。
都内でピラティスインストラクターとして活動している時に高橋龍三(スタジオ代表)に出会い、師事している。
体軸理論を学び、施術・ピラティスをその理論のもと活動している。

・体軸ピラティス監修
・明治ZAVAS「知らず知らず筋」 協力
・体軸リハビリテーション レベル4終了
・basi pilates comprehensive TT
・全米ヨガアライアンス200時間取得(RYT200®)

小田中 希

Nozomi odanaka

ヨガスクールマネージャー
日本設定医療協会認定 体軸セラピスト

IT企業に勤務するが、ハードな仕事内容に体調を崩す。体調を崩したことをきっかけにヨガをはじめる。
ヨガインストラクターとして活動中に高橋龍三に出会い師事している。
スポーツクラブ、ヨガスタジオ、専門学校などで体軸理論を取り入れたヨガクラス指導経験を経て、現在、体幹パーソナルトレーナー養成講座を担当し、体軸理論を取り入れたヨガや体幹トレーニングの指導ができるインストラクターの育成を行っている。

・全米ヨガアライアンス200時間取得(E-RYT200®︎)
・体幹パーソナルトレーナー養成講座など 監修
・タイ政府認定 ITMタイヨガボディーワーク LEVEL2 修了
・日本リフレクソロジー協会認定 リフレクソロジスト・ライセンス取得
・月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガ指導者養成講座修了
・マタニティーヨガ指導者養成講座修了
・産後ママのためのヨガ指導者養成講座修了
・不妊治療のためのヨガ・セラピー指導者養成講座修了

監修

高橋 龍三

ryuzo takahashi

株式会社メタアクシス 代表取締役
株式会社メタキネシス 代表取締役
一般社団法人 体軸コンディショニング協会 代表理事
一般社団法人 日本設定医療協会(JCMA)理事
体軸コンディショニングスクール校長

学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、 現在の施術家の道へ。
中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動、身体意識など、様々な知識を深める。
初めて体軸を医療やリハビリテーションに取り入れ、全国にて講演など普及活動をしている。
プロスポーツ選手のパフォーマンスアップ、障害改善、チームのパフォーマンスアップ等、仕事は多岐にわたる。

[スポーツトレーナー実績]
平岡麻美さん 「講道館杯全日本柔道体重別選手権大会」優勝
内田雅之さん 「新日本キックボクシング フェザー級チャンピオン」タイトル奪取

[監修・開発]
・体軸コンディショニングスクール
(体軸セラピスト養成コース,体軸スポーツリハビリテーション,女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座)
・TLテクニック
・月経血調整ヨガ
・月経血コントロールヨガ
・経絡ヨガ
・経絡調整ヨガ
・骨盤コンディショニングヨガ
・体軸ヨガ
・アインシュタイン体操
・クロスポイントシステム
・女性のヨガと子宮の整体法
・JARTAトレーニングメソッド

[書籍]
・世界一体が伸びる筋膜ストレッチ
・体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編
・体軸棒エクササイズ ダイエット・アンチエイジング編
・コアステップ棒踏むだけダイエット [コアステップ棒付き](マガジンハウス)
・カラダスイッチ(アントレックス)
・人体のスイッチ(ワニブックス)
・ムーンデイヨガ[監修協力](マガジンハウス)
・子宮美人ヨガ[監修協力](主婦の友社)
・子宮美人のつくりかた[監修協力](BABジャパン)
・女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決![監修協力](BABジャパン)

[DVD]
・安定した力みのないカラダの獲得 体軸棒で、体軸を作る! -特製ツール・体軸棒付き-(BABジャパン)
・自分で出来るPMS改善法(夢丸)
・自分でできる顎関節症改善法(夢丸)

[TV、雑誌出演歴]
なないろ日和、スマステーション、ありがとっ、TARZAN、anan、ソトコト、フィットネスジャーナル、ヨガジャーナル、GLAMOROUS、他多数。

[担当メニュー]
体軸TLテクニック

「筋肉の名前?」 

「骨の名前?」 

「難しい解剖学はムリ。」

解剖学に苦手意識のある方でも大丈夫!

「アナトミック体幹トレーニング」は、
身体のどの部分を使っているかを
体感しながら
講座を進めていきます。
解剖学を知らない、難しく感じるという方でも、

十分に内容を理解・体感できます。

「本当にこのやり方で合ってるのかな・・・?」

もう悩むのは終わりにしましょう。

「アナトミック体幹トレーニング」では、
本当に正しい身体の使い方を
根本の考え方から学びます。


体幹をトレーニングするにあたっての
<鍛えるべき筋肉>と<鍛えなくてもいい筋肉>
を講義中に解説します。

あなたも翌日からすぐ、
効果的な体幹トレーニングをするための手順が
具体的にわかるようになります。

講師が直接あなたの身体の使い方を
見ながら指導します。
その場で正しい身体の使い方を
体感することができます。

間違った身体の使い方はどんなもの?
正しい身体の使い方はどんなもの?

あなたの身体で実感してみてください。
正しい身体の使い方で動けば、
たくさん動いてもどんどんスッキリしてきます。

講座の内容をしっかりと身につけて、
あなたのトレーニングに
役立ててほしい!
という願いから、
メールでのアフターフォローを行っています。
講座終了後は、
ぜひご自宅で練習してみてください。
そこで出てきた疑問、質問などを
直接メールで講師に確認することができます。

*メールでの質問対応期間は、講座終了後1週間のみとなります。

よくあるご質問

A1:いいえ、ありません。受講にあたり、しっかりとコミットしていただきたいと思っておりますので、あえて返金保証はなしにいたしました。

A2:講座開催の1週間前にこちらからご案内メールをお送りいたします。

A3:はい、可能です。知識がない方でも受講できるように当日講師がサポートいたしますので、ご安心ください。

A4:基本的には講義中すぐに確認ができるように印刷をお願いしています。
ただ、タブレット端末をお持ちで、すぐに確認できるようにしていただければ、必ずしも印刷の必要はございません。

講義内容

第1章  体幹トレーニングに必要な基礎解剖学

・体幹トレーニングに必要な筋肉について
・よくある体幹トレーニングの間違い
・筋肉の連鎖について
・肩甲骨と股関節の基本動作
・効率よく筋力を強化する体幹トレーニングとは
・体幹トレーニングを運動療法に役立てる
・スタイルアップが目指せる体幹トレーニングとは

第2章 体幹トレーニング実践

・2点で支えるポーズ
・プランクポーズ(板のポーズ)
・プランクポーズバリエーション
・Ⅴ字腹筋(船のポーズ)
・サイドプランク(賢者のポーズ)
・戦士のポーズⅠ
・ランジ(ハイランジのポーズ)  

受講特典

[特典1]  エクササイズ動画をプレゼント


講座の内容を、あらかじめ動画でプレゼントいたします。
動画を見て予習してから講座を受けていただくことで、さらに内容が深まり、
実際の講座での質問やワークの確認などを通してより深く学ぶことが可能です。
*動画の配信は、講座開催日より1週間前から配信となります。

 

[特典2] 講座終了後の質疑応答フォロー


講座終了後、自宅で実際練習してみて出てきた疑問、質問などを
直接講師に確認することが可能です。
*フォロー期間は、講座終了後1週間となります。

受講料について

期間限定 30,000円(税抜)

本講座は常にブラッシュアップされているので、今後値上がりする可能性がございます。

先着10名様
限定価格

17,800円(税抜)

(こちらの価格が表示されている方は、17,800円で受講することができます。)

あれ、ちょっと待って・・・
スクールの場所って東京?

実施要項

講師 山川 公平(スクールマネージャー)
小田中 希(ヨガスクールマネージャー)
参加対象 ・体幹トレーニングを実践している、または身に付けたい方
・体幹トレーニングをピラティスやヨガで活かしたい方
・運動に携わる方
・ご自身の運動パフォーマンスを上げたい方
*一般の方でもわかりやすい内容です。安心してご参加ください。
定員20名
日時・2020年11月21日(土)13:00 〜 11月29日(日)23:59

受講開始までの流れ

STEP1 受講申し込みボタンよりアナトミック体幹トレーニング決済画面へお進みください。
STEP2 お名前、住所、連絡先などをご入力いただき、決済方法の選択をした上で、決済をしてください。
STEP3決済完了のメールが届きますので、ご確認ください。
後日決済完了の確認ができましたら、事務所より連絡が届きます。
体軸コンディショニングスクールは、
スポーツ、施術、仕事、
すべてのパフォーマンスを
向上させたい方のために、
体軸理論の情報を お届けするスクールです。

体軸が形成されると、
体幹のインナーマッスルが優位に働き、
余計な力を使わずに
全身の機能を高めることができます。
体軸コンディショニングスクールは
同じ考えを持った5万人を超えるファンの方々に
支えられています。

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